身为办公室一族，我们常常一坐就是几个小时，甚至一坐就是一整天，长时间的低头伏案、长期的对着电脑屏幕，引起颈椎、腰椎一些劳损、僵硬和疼痛，使得我们处于一种疲劳的状态。如何才能摆脱疲劳的困扰呢？

      2022年4月28日下午，在校工会和教师教学发展中心邀请下，护理学院吴金承老师为我校教职工分享“办公室一族的运动康复”主题讲坛。2022年4月28日下午，在校工会和教师教学发展中心邀请下，护理学院吴金承老师为我校教职工分享“办公室一族的运动康复”主题讲坛。

      在理论知识分享中，吴金承老师告诉我们由于办公室一族工作性质的特点，久坐少动，长时间保持一种姿势成为办公室一族健康问题的主要原因。体重增加、血液循环不良、心脏病、、慢性疼痛、体态的改变、情绪的问题等成为常见的健康问题。

      吴金承老师强调除了药物、针灸、拔罐、刮痧、手术等医疗治疗方法以外，在日常生活工作中，预防尤为重要。并在现场演示、指导教职员工通过拉伸放松相关肌肉、WTY徒手训练法和美人靠等相关训练动作，寓教于动，让大家更关注自身健康，进一步感受运动康复的魅力。